-
以为会变胖,实际很减肥的5个习惯
许多人减肥主打一个:既要“躺平”又要稳赢。今天这篇文章,认真看一看,也许真能在减肥道路上“躺赢”。习惯一:锻炼后,该吃吃该喝喝运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究人员曾招募了52名肥胖的中年人,运动方案为每周3次的高强度间歇训练,把他们随机分为3组:运动后不吃高蛋白、运动后吃高蛋白组
日期:2025-05-19 01:13:00
-
张伟丽同款白菜汤火了 医生:非科学减肥“良方”
“怎么减大肚子?每天晚上喝白菜汤就行了。”日前,“格斗女王”张伟丽在直播中给网友分享了自己的减肥食谱,吸引不少网友效仿。医生表示,张伟丽食用“白菜汤”减肥是赛前短时间辅助减重的方式,对于普通人而言,不适宜作为长期控制体重的主要手段。由于白菜汤缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪一类的宏量营养素,可能会导致身
日期:2025-03-06 17:54:00
-
一个月14斤,男星减肥成果冲上热搜!曾有医生提醒……
近日,知名男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号他在视频中提到自己一个月之内瘦了7公斤相关话题引发关注还冲上热搜!他分享了自己变瘦秘诀每天喝2200ml的水吃得很清淡,多吃蔬菜潘玮柏还在视频中展示了他的下颚线并告诉粉丝:我不再是“潘玮厚”了以后不许再喊了此前,潘玮柏经常因变胖登上热搜体重直逼200斤不过,
日期:2025-03-19 16:39:00
-
用AI进化和“海选”蛋白质, 上海交大发布蛋白质设计模型
澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者从上海交通大学获悉,一个含有近90亿条蛋白质序列的蛋白质序列数据集由该校科研团队建立,依托该团队同步训练的Venus(启明星)系列模型,业界对蛋白质的利用有望迈上一个新的台阶。人们对蛋白质并不陌生,但一款功能过硬的蛋白质产品的诞生,通常需要丰富的专家经验
日期:2025-03-22 17:28:00
-
米油营养价值高?糖尿病人不能吃米饭?真相是……
大米是我国大多数人的主食,然而网上却流传着不少它的传说。有人说“白米饭没营养”,也有人说“米油营养价值高”,还有人觉得“糖尿病人不能吃米饭”……这些说法是真的吗?今天让我们来逐一揭开真相,吃个明白。流言1:白米饭没营养,是垃圾食物该说法不正确。大米主要成分是碳水化合物,同时含有一定蛋白质、维生素、物
日期:2025-04-06 09:55:00