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这个动作不用动、超简单,每天 10 分钟,就能改善体态、缓解压力!
很多人常以“没时间”“没场地”为由,仿佛运动和健康是遥不可及的奢侈品。其实,运动可以很简单,甚至不需要你挪动一步!今天,就给大家推荐一个“零成本、零门槛、随时随地都能练”的动作——站桩。一个简单却高效的静态运动站桩,从字面上看,就是像木桩一样站立,保持一个姿势不动。别小看这个“站着不动”的动作,站桩
日期:2025-03-29 15:45:00
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南京全面取消商品房限售
3月31日,南京市举行进一步促进南京房地产市场平稳健康发展有关政策新闻发布会。自2025年3月31日起,南京全市范围内取消限售,商品住房在取得不动产权登记证书后即可上市交易,有效满足居民各类住房置换需求。(总台记者 景明)©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可,请勿转载使用。责任编辑:陈思思
日期:2025-03-31 10:36:00
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事关楼市!这一省会城市宣布:全面取消→
来源:【黑龙江日报】3月31日,南京市举行进一步促进南京房地产市场平稳健康发展有关政策新闻发布会。自2025年3月31日起,南京全市范围内取消限售,商品住房在取得不动产权登记证书后即可上市交易,有效满足居民各类住房置换需求。来源:央视财经本文来自【黑龙江日报】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提
日期:2025-03-31 16:18:00
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这个很伤膝盖的姿势,你可能每天都在做!自查→
你觉得跑步伤膝盖吗?想必很多人都会下意识点点头但越来越多研究表明相比跑步久坐才是膝盖健康的“隐形杀手”!久坐到底有多伤膝盖?有研究显示,虽然对于专业跑步选手来说,经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过92公里),患关节炎的风险确实会更大。但相比久坐不动的人,业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小
日期:2025-03-13 12:23:00
市中心医院召开2025年党建纪检行风工作会暨以案促改警示教育会
工行平顶山分行:旁听庭审强震撼 以案明纪筑防线
2025安阳市—京津冀招商引智对接推介活动将在北京举行
踏青赏花 乐享春光
胖东来,再官宣!
一诺威发生大宗交易 成交折价率34.58%
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A股龙虎榜 | 首都在线大跌逾19%,游资消闲派净卖出6671.72万,申港广东分净卖出3898.58万,上榜席位净卖出1.74亿
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三年来,617人担任基层职务 唐河:退役军人返乡 投身乡村振兴事业
湖南省河湖管理工作会议召开
南阳市烈士陵园清明祭英烈“红色专线”开通
自由的她:成为买菜团长之后
匈牙利外长在接受采访时称 有人试图将匈牙利排除出欧盟决策层
邓州:新人民路(北京大道至G207段)何时开放通行?住建局回复了
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