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小儿腹泻的病与防
来源：【环球时报健康客户端】主讲人：山东省济南高新东区医院（山东健康集团济南医院）儿科副主任医师 高海光每到换季时节，儿科门诊里因腹泻就诊的小患者就会明显增多。看着孩子蔫蔫的样子，家长的焦虑和心疼可想而知。小儿腹泻虽常见，但找准病因、科学应对才能让孩子少受罪。一、病因探秘病毒感染，最为常见。轮状病毒
日期：2025-04-14 17:26:00
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一大盘下肚，女子差点没命！最近很多人饭桌上都有，这个步骤不能少
春天到了，不少人发现菜市场多了很多“春季限定菜”，荠菜、马兰头、香椿、蕨菜、马齿苋……纷纷买回家“咬春”尝鲜。但是要注意了，不是所有野菜都能愉快地“炫”，一定要仔细辨认种类，而且不能多吃！近日，杭州就出现了一个病例，吃了大量的马齿苋等野菜，导致“急性草酸盐肾病”！“贪吃长寿菜”引发急性肾衰竭近日，春
日期：2025-03-07 14:22:00
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记忆力断崖式下跌？饮食疗法助你脑力重启
阿尔茨海默病是一种以认知功能逐渐衰退为特征的神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、思维混乱、日常生活能力丧失等症状。尽管目前尚无治愈阿尔茨海默病的药物，但近年来的研究发现，健康饮食在阿尔茨海默病的预防和治疗中发挥着重要作用。那么，中老年人该如何通过饮食改善大脑的代谢功能，延缓认知功能衰退呢？有助于大
日期：2025-04-08 15:32:00
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【健康科普】科学饮食，助力抗癌之路
湖南医药学院总医院乳甲外科团队在临床工作中发现，乳腺癌化疗患者普遍存在“什么东西能吃、什么东西不能吃”“化疗后回家吃不下东西怎么办”等饮食困惑，为此，专家给出以下建议。（湖南医药学院总医院乳甲外科护士为即将化疗的患者作饮食指导）一、化疗期总体饮食原则营养配比：遵循“三高一低”原则（高热量、高维生素、
日期：2025-04-08 19:43:00
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今天起，吃饭时请调整一下顺序！
你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01调整进餐顺序帮你控血糖调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐
日期：2025-03-31 14:13:00
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减肥必看：这4种“饿”根本不是真的饿，只是骗你吃东西的错觉→
在追求健康减重的道路上，很多人都会遇到一个棘手的问题——饥饿感。饥饿感似乎是一种简单的生理需求，但其实背后隐藏着复杂的机制。那么，我们该如何辨别自己的饥饿感来自哪里，又该如何科学应对呢？1.脑性饥饿大脑是食欲调节的中心。当血糖水平下降时，大脑会通过释放特定的激素（如饥饿素）来发出信号，促使我们进食。
日期：2025-03-29 12:32:00
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国家版减肥指南来了！权威食谱，细化到地区，全是干货
“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康
日期：2025-03-10 12:23:00
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全国爱肝日：伤肝的坏习惯，你知道吗？
新华社 3月18日是全国爱肝日。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，我们生活中有很多不良习惯都容易伤害肝脏，给身体健康带来隐患。这些伤肝的坏习惯，你知道吗？爱吃重口味食物一些人爱吃高糖、高油、高脂的重口味食物，比如奶油蛋糕、炸鸡、奶茶等。专家表示，长期大量进食此类食物，肝脏会处于超负荷状态，摄取合成增加
日期：2025-03-18 20:04:00
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2岁“小胖墩”胆固醇严重超标 警惕！儿童发病率仍在上升
近日，浙江一2岁“小胖墩”体检结果显示总胆固醇8.02mmol/L，严重超标。儿童保健科专家表示，孩子的情况并非个例。《中国血脂管理指南（2023）》中指出，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%~28.5%。儿童高胆固醇的常见原因包括遗传性因素、不良的饮食习惯、疾病因素等
日期：2025-03-29 14:13:00
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“促炎食物”伤心脏，这4种东西真的要少吃了！
在很多重大疾病进展的过程中，炎症是其中重要一环。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究：促炎食物吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。结合该研究及专家观点，一文告诉你哪些是促炎食物、哪些是抗炎食物，以及怎么吃对心脏更健康。01 促
日期：2025-05-02 08:37:00
