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十五运会乒乓球项目第一次体测：80人全部达标
新华社北京3月2日电（苏斌陈平哲）历时两天的第十五届全国运动会乒乓球项目（成年组）第一次体能测试2日在京结束。16支代表队的总共80名运动员参加了本次体测，且全部通过。马龙、樊振东、王楚钦、陈梦、孙颖莎、王曼昱六位奥运冠军都随队顺利完成了体测。王楚钦（左一）、马龙（左二）在体测中根据十五运会乒乓球项
日期：2025-03-03 10:14:00
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中国女游客在斯里兰卡火车上探身坠落！我使馆最新提醒
近期，斯里兰卡发生多起涉外国游客人身意外事件。中国驻斯里兰卡使馆再次提醒如下：请赴斯中国游客务必注意交通安全，出行前应提前了解当地气候状况、道路条件、行车习惯和交通规则。在斯驾车需换领当地驾照，不得使用中国驾照驾驶车辆。斯偏远地区路况较差，长途旅行最好通过旅行社安排车辆。如乘坐旅游大巴时发现司机长时
日期：2025-03-10 18:23:00
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真正能延寿的好习惯！一定要试试
晒太阳有多少好处？我们的身体会给出答案！此前，《国际流行病学杂志》上一项针对440万名0~100岁丹麦人长达26年的研究显示：多晒太阳可以让寿命得到延长。即便是过度暴晒诱发皮肤癌的人群，平均寿命也比普通人增加了6岁。而在我国清朝养生名著《老老恒言》中也有“日清风定，就南窗下，背日光而坐”的记载。在中
日期：2025-03-29 19:32:00
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半夜口干舌燥不一定是缺水 这6种情况一定要警惕
很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了? 先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。 口干舌燥其
日期：2025-03-15 11:32:00
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“年龄39岁，身体51岁！”超重的她成功瘦身18斤：真不能靠饿
39岁的张女士（化名），身高161cm，体重却超过140斤，体脂率高达36.7%，这给她带来了沉重的身心压力。在被诊断为肥胖症和维生素D缺乏症后，她决心甩掉肥肉，这才来到潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区四季青街道社区卫生服务中心体重管理门诊。减重经验丰富的吴长珍医生在接诊后，先对张女士进行了全面的
日期：2025-03-23 23:31:00
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5种在家就能做的睡前运动，能让睡眠不自觉变好！
2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平（对当代打工人来讲，睡个好觉似乎已成为一种“奢侈”。不过近年来，有不少科学研究表明
日期：2025-03-18 09:29:00
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身体出现6个信号，说明“血液循环”不好
血管是连接人体所有器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖“血液循环”获取营养物质，代谢废物。我们常说的“血液循环”到底指什么？血液循环不好有哪些表现？血液循环差，全身受影响血液循环系统是人体输送氧气、营养物质和废物的网络，主要分为体循环和肺循环两大路径。体循环又称“大循环”，是血液从心脏流向全身各器
日期：2025-03-20 15:14:00
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10分钟就能快速恢复精力，NSDR了解下！
不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑胀。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息得很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep D
日期：2025-03-31 09:57:00
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00后女网红“安静公主”自曝患12厘米肿瘤，直播时突然肚子疼，被迫下播
3月29日多网友发布网红“安静.公主”直播切片视频视频中该网红表示自己患肿瘤有12厘米体重只有84斤。据津云新闻报道“安静.公主”直播时突然肚子疼，被迫下播目前已住院准备手术治疗等待姐姐的签字她曾表示自己太拼了，经常熬夜直播并告诫女孩子少熬夜别生气据公开资料显示，“安静.公主”原名雷华艺2000年1
日期：2025-03-31 22:04:00
