再用这个姿势睡觉，脊柱早晚会出问题！赶紧改！

有时候休假想着必须睡他个昏天地暗，却越躺越累，越睡越难受？一觉醒来，腰酸背痛？不禁怀疑，是不是昨晚梦游出去跑了 5 公里，还是半夜被人打了一顿？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受——你的睡姿可能出了问题。仰卧睡姿：最推荐的睡姿仰卧睡时脊柱的压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏

15岁女孩上课“秒睡”居然是种病？

【来源：新安晚报】睡眠障碍患者可在睡眠医学中心进行监测。白天犯困打瞌睡，这种经历很多人应该都有过。而对于一些课上不自觉就能随时入睡，甚至“秒睡”的孩子来说，其可能不只是过度劳累、睡眠不足引起的问题。15岁的女孩芳芳（化名）上课时明明没有困意，却总能不自觉地“一秒入睡”，到医院检查才发现患上了一种罕见

这种“万能”药膏几乎家家有，很多人却用错了！

别再乱补了！这些保健品吃进医院，最后悔没早点知道

在如今这个处处宣扬养生的时代，保健品似乎成了不少人心中的 “健康救星”。走进大街小巷的药店，琳琅满目的保健品货架总是格外引人注目，它们被包装得精美无比，广告宣传更是铺天盖地，仿佛只要吃了这些东西，健康就会如影随形。但事实真的如此吗？今天，咱们就来揭开保健品背后那些不为人知的真相，让大家别再稀里糊涂地